A megfelelő pihenés és a természetben eltöltött idő által nyújtott egészségügyi előnyök kutatáson alapuló bizonyítékaival a friss levegőn töltött nyaralás minden eddiginél vonzóbbnak tűnik.

Azoknak az egészségügyi keresőknek, akik több mint kétszáz éve látogattak el a litván történelmi druskininki üdülőhelyre, nem kellett bizonyíték arra, amit a tudósok nemrégiben elmondtak nekünk - közvetlen kapcsolat van a természetben töltött nyaralás és a hosszabb élet között.

Egy nemrégiben bemutatott Helsinki Businessmen tanulmány, amely 1,222 finn férfi vezetőt követett több mint négy évtizeden keresztül, azt találta, hogy azok a résztvevők, akik életmódjuk javításával egy vagy több kockázati tényezőt kiküszöböltek, de kevesebb, mint három hétig tartó vakációt töltöttek be, 37 százalékkal nagyobb esélye van 50-80 éves kor között meghalni, mint azok, akik három hetes vagy akár hosszabb szabadságokat szoktak igénybe venni.

A tudomány azt is mondja, hogy a vakáció még hatékonyabb az általános egészségi állapotra, ha a természetben tölti. Például a skóciai orvosok szó szerint felírják a betegeknek a természetet a vérnyomásuk javítása, a szívbetegségek és agyvérzés kockázatának csökkentése vagy az általános mentális egészségi állapotuk javítása érdekében. A „természet receptje” információkat tartalmaz arról, hogy a szabadban való tartózkodás hogyan járulhat hozzá az általános kezelési stratégiához - néhány ötlettel együtt, hogy mit kell tennie a tényleges friss levegő terápia során.

Már jóval azelőtt, hogy a hosszan tartó vakáció és a természetterápia előnyei ilyen kiterjedt tudományos bizonyítékot és megfelelő figyelmet fordítottak volna az egészségügyi szakemberek figyelmére, számos európai üdülőhely megszokta, hogy kombinálják vendégeik számára a tökéletes feltételeket ahhoz, hogy hosszú szabadságokat töltsenek a természet közvetlen közelében.

Tökéletes példa lehet erre egy Druskininkai fürdőváros, amely Litvánia déli részén található. A 18. század óta Druskininkai világhírű ásványvízforrásairól, gyógyiszapjáról és fenyőerdőiről. Ma Druskininkai Litvánia legnagyobb SPA városa, amely egész évben szabadtéri kalandokat kínál SPA élményekkel, rehabilitációs és gyógykezelésekkel együtt.

A gyakran „Litvánia tüdejeként” elnevezett Druskininkai üdülőhely olyan gazdag élményt képes létrehozni minden természetbarát számára - vagy annak, aki csak megkapta a „természet receptjét” -, hogy három hét nyaralás nem lenne elég értékelje minden csodát, amelyet a város érintetlen természeti környezete kínál. A látogatók fenyves erdőkben biciklizhetnek, sétálhatnak egy központi helyen fekvő tó körül, vagy cipzárral vezethetik át a Nemunas folyót az erdőben található UNO kalandparkban. A Dineika wellness parkban a látogatók ionizált levegő terápiát, napozóágyakat élvezhetnek, és természetes forrásokban fürödhetnek.

Nem csak számos SPA kínál széles körű gyógykezelést Druskininkében; számtalan lehetőség kínálkozik felejthetetlen üdülésekre, amelyek itt várják az aktív szabadidő szerelmeseit. Az üdülőhelyen található a régió legnagyobb aquaparkja, számos túra- és kerékpárút található, Európa egyik legnagyobb fedett sípályája - egész évben elérhető - és vad strandjai vannak a tó fenyőerdőkkel körülvett oldalán.