Kattintson ide, hogy megmutassa szalaghirdetéseit ezen az oldalon, és csak a sikerért fizessen

Friss utazási hírek Oktatás Hírek Utazási ajánlatok | Utazási tippek USA

Nyári szünidő, vakációs tevékenységek és kockázatos italozás

Forrás: National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, National Institutes of Health. Látogassa meg a www.niaaa.nih.gov webhelyet.

A nyár jellemzően fantasztikus szezon a szabadtéri tevékenységekhez és a családdal és barátokkal való további időtöltéshez. Néhány ember számára ezek a tevékenységek magukban foglalják az alkoholos italok fogyasztását. Ezen a nyáron tegyen intézkedéseket saját és szerettei egészségének védelme érdekében.

Az úszók a fejük fölött szállhatnak be
Az alkohol rontja az ítélőképességet és növeli a kockázatvállalást, ami veszélyes kombináció az úszók számára. Még a tapasztalt úszók is messzebbre merészkedhetnek, mint kellene, és nem tudnak visszajutni a partra, vagy nem veszik észre, mennyire lehűlnek, és hipotermia alakul ki. A szörfösök túlságosan magabiztossá válhatnak, és megpróbálhatnak meglovagolni a képességeiket meghaladó hullámot. Az alkohol még a medence környékén is tragikus következményekkel járhat. A részeg búvárok összeütközhetnek a búvárdeszkával, vagy merülhetnek olyan helyen, ahol a víz túl sekély.

A hajósok elveszíthetik csapágyukat
Az amerikai parti őrség jelentése szerint az alkoholfogyasztás hozzájárul a hajózásban bekövetkezett halálesetek 18 százalékához, amelyeknek az elsődleges oka ismert, így az alkohol a vezető szerepet játszik a halálos hajózási balesetekben.1 A 0.08 százalékos vagy magasabb véralkohol-koncentrációjú hajókezelő 14-szer nagyobb valószínűséggel hal meg hajóbalesetben, mint egy olyan kezelő, akinek nincs alkohol a rendszerében. A 0.08 százalékos BAC eléréséhez körülbelül 4 italra lenne szükség 2 óra alatt egy átlagos testalkatú nőnek (171 font), vagy 5 italra 2 óra alatt egy átlagos testalkatú férfinak (198 font). Fontos megjegyezni, hogy a halálos balesetek valószínűsége az első itallal növekszik.2 Ezenkívül az Egyesült Államok parti őrsége és az Állami Hajózási Jogi Adminisztrátorok Országos Szövetsége szerint az alkohol ronthatja a hajós ítélőképességét, egyensúlyát, látását és reakcióidejét. Ezenkívül növelheti a fáradtságot és a hidegvízbe merülés hatásaira való hajlamot. Ha problémák merülnek fel, az ittas hajósok nincsenek felszerelve ahhoz, hogy gyorsan reagáljanak és megoldást találjanak. Az utasok számára az ittasság a fedélzeten való megcsúszáshoz, a fedélzetről való kieséshez vagy a kikötőben bekövetkezett balesethez vezethet.

A sofőrök letérhetnek a pályáról
A nyári szünet az év egyik legveszélyesebb időszaka az utakon. Nyaralás közben előfordulhat, hogy a sofőrök ismeretlen útvonalon utaznak, vagy csónakot vagy lakókocsit vontatnak, miközben az autóban lévő háziállatok és gyerekek elterelhetik a figyelmet. Ha alkoholt ad a keverékhez, az a sofőr és az autóban ülők, valamint az úton lévők életét veszélyezteti. 

A kiszáradás veszélyt jelent
Akár úton, akár a szabadban tartózkodik, a hőség és az alkohol egyenértékű gondot okozhat. A forró nyári napok izzadással, míg az alkohol fokozott vizeletürítéssel okoz folyadékvesztést. Együtt gyorsan kiszáradáshoz vagy hőgutához vezethetnek.

Védje bőrét
A leégés tönkreteheti a nyári vakációt. Azok az emberek, akik alkoholt fogyasztanak, miközben a napon ünnepelnek, kevésbé hajlamosak fényvédőre. A laboratóriumi kutatások pedig azt sugallják, hogy az alkohol csökkenti az égési sérülésekhez szükséges napsugárzás mértékét. Mindez rossz hír, mivel az ismételt leégés növeli a bőrrák kockázatát. Akár iszik, akár nem, feltétlenül kenje be a fényvédőt, hogy maximálisan élvezhesse a nyári szórakozást!

Maradjon biztonságban és maradjon egészséges 
Légy okos ezen a nyáron – gondolkozz, mielőtt iszol. Az alkoholos italok elkerülése hajóvezetés, autóvezetés, vadon felfedezése, úszás vagy szörfözés közben szintén hozzájárulhat Ön és szerettei biztonságának megőrzéséhez.

Ha alkoholt szolgál fel, ügyeljen a következőkre:

  •  Biztosítson különféle egészséges ételeket és harapnivalókat.
  •  Segítsen vendégeinek biztonságosan hazajutni – használjon kijelölt sofőrt és taxit.

És ha Ön szülő, ismerje meg a kiskorúak alkoholfogyasztására vonatkozó törvényeket – és mutasson jó példát.

További információért a nyári alkoholproblémák megelőzésével kapcsolatban, valamint a visszaszorítással kapcsolatos tippekért látogasson el a következő oldalra: https://www.RethinkingDrinking.niaaa.nih.gov

Kapcsolódó hírek

A szerzőről

Dmitro Makarov

Írj hozzászólást

Megosztani...