Társadalmi stressz, megosztottság és erkölcsi értékek

a koherencia hatású öböl
a koherencia hatású öböl

A Coherence Effect előlap

Az agyhullámok mérésének fényképe

Az Új könyv az erkölcsi társadalom belső megközelítését támogatja

Úgy tűnik, hogy a TM meditációs gyakorlat az egyetlen olyan meditációs forma, amely megbízhatóan produkálja azt a fajta agyhullám-koherenciát, amely az optimális működéshez kapcsolódik, beleértve az erkölcsi fejlődést is. "

-A KOHERENCIA HATÁSA, egy új könyv, amelyet egy tudóscsoport írt együtt, rávilágít a békés lelkiállapot koherens agyhullámokkal való ápolásának erkölcsi és szellemi hatásaira.

Társszerző, Robert Keith Wallace PhD, aki agyhullám-tanulmányokat végzett, azt mondja: „Az agyhullám koherenciája új határ az agytudományban. Az agyhullám-vizsgálatok azt mutatják, hogy a fokozott koherencia javítja a mentális teljesítőképességet és csökkenti vagy megszünteti a szorongást, a depressziót és a PTSD-t, míg az abnormálisan alacsony szintű agyhullám-koherencia skizofrénia, autizmus és Alzheimer-kór társul. "

Wallace, akinek az UCLA doktori fokozata a fiziológia, az agyhullám-koherencia és az erkölcsi fejlődés összefüggéseiről is kutatott. Wallace és munkatársai kutatásokat végeztek a transzcendentális meditáció (TM) technikáját gyakorló egyénekről. Megállapították, hogy minél nagyobb az agyhullám-koherenciájuk, annál magasabb szintű erkölcsi fejlődést mutatnak: „Úgy tűnik, hogy a TM-meditációs gyakorlat az egyetlen meditációs forma, amely megbízhatóan előállítja azt a fajta agyhullám-koherenciát, amely az optimális működéshez kapcsolódik, beleértve az erkölcsi fejlődést is. ”

A KOHERENCIA HATÁSA a meditációról, a jógáról és az ókori egészségtudományról, amelyet Ayurveda néven ismernek. Társszerző, Jay Marcus, meditációs tanár megjegyzi: „Az ókori civilizációban, amely a jóga és a meditáció forrása, az erkölcsi nevelés nem elsősorban a jó magatartás szabályainak tanításának kérdése (például a jótékonyság és a jótékonyság értékeinek tanítása). megosztás, vagy hogy az ölés erkölcstelen), bár ezt nem hagyják figyelmen kívül. " Ehelyett Marcus azt mondja: "Az erkölcsi értékek automatikusan kialakulnak a csendes, transzcendentális tudatállapot rendszeres átélésének eredményeként a legmélyebb állapotban a TM gyakorlat során." A KOHERENCIA HATÁSA elmagyarázza, hogy ez a békés állapot a meditációban folytatja tevékenységét, és megteremti a társadalomban szükséges nyugalmat.

Wallace szerint az erkölcsi fejlődés mérése nagyon leleplező lehet. Az erkölcsi fejlődés kutatásában egy széles körben alkalmazott skála az embert az erkölcsi érettség szintjére helyezi az adott tevékenység folytatásának okai alapján. Az erkölcsi fejlettség alacsony szintjén az ember ígéretet tesz, mivel ennek nem megfelelő következményei lehetnek kellemetlenek. Kissé magasabb szintű erkölcsi érettség mellett az ember ígéretet tart kölcsönös előnyök érdekében („megkarcolod a hátam, én pedig megkarcolom a tiedet”). De az ideálisabb szinteken az okok azt jelzik, hogy a társadalmi rendet önmagában értékelik, vagy az igazságosság, a méltányosság vagy az egyenlőség elvén alapuló lelkiismereti döntéssel határozzák meg a helyes cselekvést.

Wallace azt mondja: "Számos tanulmány bizonyítja, hogy ha elegendő ember van összefüggő agyhullámokkal, ez erkölcsi légkört teremt, befolyásolva a többieket." Wallace az iowai Maharishi Nemzetközi Egyetem élettani és egészségügyi tanszékének elnöke, ahol szinte minden hallgató és oktató transzcendentális meditációt gyakorol.

Chris Clark pszichiáter, a Yale Medical School öregdiákja és a könyv harmadik társszerzője szemlélteti azt az erkölcsi légkört, amely a meditálók környezetében kialakulhat. A meditátorok közösségének egyik adminisztrátora talált egy 5 dolláros bankjegyet, és egy hirdetőtáblához ragasztotta, megjegyezve, hol találták. A számla két hétig az igazgatósághoz ragaszkodott, mire az adminisztrátor levette és lecserélte egy feljegyzésre, ahol megtalálható.

A TM kiegészíti a vallási gyakorlatot és a hagyományos oktatást, nem pedig felváltja. A KOHERENCIA HATÁSA számos, különböző vallású vallási vezető által készített beszámolót tartalmaz arról, hogy a transzcendentális meditáció gyakorlása hogyan segítette őket jobb imádságban és jobb szolgálatban.

A KOHERENCIA HATÁST a Armin Lear Press. Az agyhullám koherenciájáról további információkat olvashat a ThriveGlobal cikk a témában.

Az Armin Lear Pressről
Az Armin Lear-ot 2019-ben alapították azzal a céllal, hogy olyan könyveket adjon ki, amelyek összekötik az embereket olyan ötletekkel, amelyek gazdagabbá, teljesebbé és boldogabbá teszik életünket. Alapítói 25 éves publikációs tapasztalattal rendelkeznek. A vállalat székhelye a coloradói Boulder közelében található, a virgini Arlingtonban található gyártási irodával. Armin Lear a Független Könyvkiadók Szövetségének tagja, és könyveit világszerte angolul terjeszti az Ingram révén.

A szerzőről

Az eTN vezető szerkesztő avatarja

eTN kezelő szerkesztő

eTN Feladatszerkesztő kezelése.

Megosztani...